Über Mich 

Mein beruflicher Werdegang

Ich bin gelernte Bankkauffrau und habe nebenberuflich noch den Bankfach- sowie den Bankbetriebswirt absolviert. 15 Jahre lang habe ich im Vertrieb KundInnen in Vermögens- und Finanzierungsfragen begleitet, davon 12 Jahre als Geschäftsstellenleiterin.

2017 stellte ich mir dann nach Umstrukturierungen innerhalb der Bank zwei Sinnfragen:

„Wie kann ich meine Leidenschaft in meiner Arbeit verwirklichen?“ und „Wie kann ich meine Stärken mit meinen Werten verbinden?“

Die Antwort auf diese Fragen brachte mich auf das Schloss Montabaur zur Akademie deutscher Genossenschaften (ADG) - hier begann meine Ausbildungsreise zur Coachin:

2018 - Dipl. Systemischer Coachin (ADG)

Der systemische Ansatz bietet Methoden, die eigenverantwortliche Lösungsfindung der KlientInnen fördern. Er ermöglicht die Potenzialentfaltung von KlientInnen, selbst unter schwierigen Bedingungen, und berücksichtigt dabei die ganzheitlichen Wechselwirkungen des Systems. Die Grundlage der Ausbildung bildet die „Systemtheorie“ nach Luhmann sowie der „lösungsorientierte Ansatz“ von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg. Zudem wird die Anwendung der „systemischen Strukturaufstellungen“ nach Prof. Varga von Kibéd und Insa Sparrer auf den praxisorientierten Kontext übertragen.

2019 - Zertifizierte BusinessCoachin (ADG)

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt benötigen wir effektive Methoden, um Mitarbeitende, Teams und Führungskräfte durch dynamische Veränderungen, wie Fusionen, zu begleiten. Der Umgang mit Veränderungen erfordert innovative Ansätze.

2022 - Zertifizierte ID37-Masterin (Entwicklung nach Maß)

Psychologische Grundlagen zu Persönlichkeit und Motivation um die Berechtigung zu erhalten, mit der Persönlichkeitsanalyse ID37 professionell zu arbeiten und dieses Instrument in das eigenes Geschäftsmodell zu integrieren.

2023 - Zertifizierte ResilienzCoachin (ADG)

Die Dynamik im Arbeitsumfeld ist derzeit so ausgeprägt wie nie zuvor. Veränderungen sind alltäglich, und Führungskräfte, Mitarbeitende sowie ganze Teams kämpfen mit dem rasanten Tempo und der Vielzahl neuer Herausforderungen, wobei oft die Belastungsgrenze erreicht wird. Die Burn-out-Quote ist höher denn je, und viele Organisationen suchen nach neuen Ansätzen, um dieser Entwicklung entgegenzuwirken. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Menschen, Teams und Organisationen mit hoher Resilienz besser in der Lage sind, dynamische Zeiten zu bewältigen und schneller aus Krisen zurückzukehren. Die gute Nachricht: Resilienz lässt sich gezielt entwickeln und trainieren!

2024 - Achtsamkeits- und Meditationstrainerin (Yogalizenz)

In einer hektischen und oft überreizten Welt suchen immer mehr Menschen nach Ruhe, innerem Frieden und einem bewussten Lebensstil. Mit dieser Weiterbildung unterstütze ich meine KlientInnen dabei, diese Essenz durch Meditationstechniken und Achtsamkeitspraktiken zu finden.

2024 - Zertifizierte MentalCoachin (ADG)

Je komplexer die Veränderungen und Herausforderungen sind, desto wichtiger wird die Entwicklung persönlicher mentaler Stärke. Wenn diese Fähigkeit geschult und trainiert wird, bleiben Fokus, Konzentration, Zielorientierung und Selbstvertrauen auch in Druck- und Veränderungssituationen stabil. Umfassendes Hintergrundwissen über die Funktionsweise des Gehirns und sowie das Erlernen, wie wir Gedankenmuster positiv beeinflussen können ist hier ebenfalls Inhalt der Weiterbildung.

2024 - Zertifizierte HRV-Anwenderin (Nilas MV)

Diese Weiterbildung richtet sich an Anwendende aus dem Bereich der Integrativen und Komplementärmedizin und kombiniert Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Energetik und Ayurveda. Zudem umfasst es die klassischen HRV-Parameter zur kardiovaskulären Regulation sowie Indizes zu zentralen und psycho-physiologischen Prozessen und fraktale Maße.

Ich setze dieses Messverfahren für Stress-Analyse, Burn-out-Prophylaxe und Stressresilienztraining ein.

Meine Stärken & Werte

In meiner Selbstreflexion habe ich mehrere zentrale Stärken identifiziert, die mir nicht nur in meinem bisherigen beruflichen Werdegang geholfen haben, sondern auch im Coaching eine entscheidende Rolle spielen werden:

• Empathie: Ich habe die Fähigkeit, mich in die Perspektiven und Emotionen anderer Menschen hineinzuversetzen. Diese Empathie ermöglicht es mir, ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen und Bedürfnisse meiner Klienten zu entwickeln. Dadurch kann ich eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre schaffen, in der sich KlientInnen sicher fühlen, ihre Gedanken und Gefühle zu teilen.
• Kommunikation: Meine Stärke in der Kommunikation erlaubt es mir, komplexe Informationen klar und verständlich zu vermitteln. Ich kann aktiv zuhören und gezielte Fragen stellen, um das Bewusstsein meiner Klienten für ihre eigenen Gedanken und Handlungen zu schärfen. Eine offene und klare Kommunikation ist essenziell, um effektive Coaching-Beziehungen aufzubauen.
• Lösungsorientierung: Ich habe die Fähigkeit, analytisch zu denken und kreative Lösungen für Herausforderungen zu finden. Im Coaching-Kontext bedeutet dies, dass ich KlientInnen dabei unterstütze, Hindernisse zu identifizieren und gemeinsam Strategien zu entwickeln, um diese zu überwinden. Ich fördere das kritische Denken und ermutige meine Klienten, neue Perspektiven einzunehmen.

Zusätzlich zu meinen Stärken habe ich auch meine zentralen Werte definiert, die mich in meiner Arbeit und meinem Leben leiten:

• Integrität: Ich lege großen Wert auf Ehrlichkeit und Transparenz in meinen Beziehungen, sowohl zu meinen Klienten als auch zu mir selbst. Integrität bedeutet für mich, dass ich authentisch bleibe und meine Werte in allen Aspekten meines Handelns vertrete.
• Wachstum: Der kontinuierliche Prozess des Lernens und der persönlichen Entwicklung ist mir äußerst wichtig. Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Diese Überzeugung möchte ich in meinen Coaching-Sitzungen vermitteln und meine KlientInnen dazu ermutigen, ihre eigenen Wachstumsziele zu verfolgen.
• Zusammenarbeit: Ich glaube an die Kraft der Zusammenarbeit und dass das beste Ergebnis oft aus einem gemeinsamen Prozess entsteht. In meinem Coaching-Ansatz möchte ich eine Partnerschaft mit meinen Klienten eingehen, in der wir gemeinsam an Lösungen arbeiten und voneinander lernen.

Indem ich meine Stärken und Werte klar definiere, schaffe ich eine solide Basis für meine Coaching-Praxis. Diese Selbstreflexion ermöglicht es mir, authentisch zu arbeiten und meinen KlientInnen ein Umfeld zu bieten, das sowohl unterstützend als auch fördernd ist.

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